Szybki spacer po Krakowie

Ostatnio wyruszyłam wraz z moim chłopakiem na małe wycieczki 

jedną z nich chce wam dziś pokazać 

Ponieważ wrzesień jest dla mnie ostatnim tygodniem tak zwanej wolności od uczelni postanowiłam wykorzystać go trochę aktywniej 

W drodze powrotnej z jednej dłuższej wycieczki postanowiliśmy wpaść na mały spacer po Krakowie

i rozprostować trochę mięśnie po długiej podróży :)

 

Spacer okazał się strzałem w 10 :)

Przypomnieliśmy sobie główny rynek ,otaczające go uliczki

Chodziliśmy też  wzdłuż  Wisły

A tam cały czas spotykaliśmy biegaczy byłam trochę zaskoczona może dlatego że u mnie w mieście ten zwyczaj raczej nie istnieje 

Ale bardzo mi się to spodobało i wpadłam na pomysł że może i ja bym mogła spróbować

Oglądaliśmy tak że obleganego smoka wawelskiego ;)

To był naprawdę udany spacer 

A jak wy spędziliście swój weekend ?

Pozdrawiam ;*

i do napisania ;)

Liebester Blogger Award ( LBA )

Hej kochani ;* 

Przepraszam że miałam pisać częściej a tak się nie dzieje ale niestety czasem nie wszystko idzie po naszej myśli tak jak właśnie u mnie ;)
miałam mieć wolne a musiałam wrócić do pracy jeszcze na kilka dni 
Ale dziś przychodzę do was z nietypowym postem  ponieważ zostałam za tagowana przez
 http://crimeiseverywhereopowiadania.blogspot.com/
 do fajnej zabawy, którą jest Liebester Blogger Award.

Co to jest  Liebester Blogger Award ?
''Nominacja do Liebster Award jest otrzymywana od innego bloggera w ramach uznania za ''Dobrze wykonaną robotę''. Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów,więc daje możliwość ich rozpowszechnienia.Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań  otrzymanych od osoby,która Cię nominowała.Następnie Ty nominujesz 11 blogów (informujesz je o tym) oraz zadajesz im 11 pytań.Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował.''


Więc zaczynamy o to pytania skierowane do mnie ;)


1. Jest coś czego się wstydzisz?
2. Lubisz zmiany?
3. Kim chcesz być w przyszłości?
4. Co myślisz o współczesnym społeczeństwie?
5. Co jest rzeczą w życiu, najważniejszą.
6. Co lubisz robić będąc sama w domu?
7. Czego się boisz najbardziej?
8. Czy byłabyś zdolna do czynu przestępczego?
9. Daj jakąś przydatną poradę...
10. Wiesz co to jest podświadomość?
11. Czym jest dla Ciebie wiara?


Odpowiedzi 

1. Ja ogólnie jestem osobą  strasznie wstydliwą;) Wystarczy zwykły komplement czy nawet zwrócenie uwagi a już się wstydzę ;) więc nie umiem powiedzieć konkretnie czego się wstydzę bo powoduje to wiele aspektów 

2. Zmiany uwielbiam ! jednak jak każdy tylko te pozytywne ;)  Ale sugeruję się opiniami innych osób zanim postanowię zrobić jakiś krok dowiem się wszystko na dany temat by nie zrobić jakiegoś błędu 

3. Obecnie studiuje kierunek ekonomia i wiąże z nim dalszą swoją przyszłość  Bardzo bym chciała pracować w biurze rachunkowym może mi się to uda ;) Chciała bym być też lepszą blogerką by móc się cały czas rozwijać pod tym kontem 

4. Współczesne społeczeństwo jest podzielone większość ludzi jest zastraszonych i bojąc się wyzwań i zmian ukrywają swoje prawdziwe oblicza pod maskami rzadko spotyka się ludzi szczerych i otwartych gotowych na wszelką pomoc drugiej osobie większość społeczeństwa żeruje na niepowodzeniu innych to smutna prawda ale szczera :(

5. Najważniejszą rzeczą w życiu dla mnie jest dom i rodzina o to każdy powinien walczyć i dbać bo nic nam nie da większego szczęścia jak druga osoba ;)

6. Będąc sama w domu najczęściej włączam głośniej muzykę ogarniam troszkę w domu ( ponieważ wtedy najlepiej mi się sprząta bo nikt nie mówi mi kiedy co i jak mam zrobić ) a resztę czasu poświęcam dla siebie np na odpoczynek czy pomalowanie paznokci nałożenie maseczki (oczywiście gdy mam wolne i nie muszę się uczyć )

7. Najbardziej boję się samotności ;(

8. NIE

9.Pamiętajcie myjcie swoje pędzle i przyrządy do makijażu przynajmniej raz w tygodniu to usunie z nich wszelkie zabrudzenia i bakterie. A wasza cera z pewnością będzie w lepszej kondycji ;)

10. Podświadomość to moim zdaniem wymiar umysłu - to nasza intuicja, duchowość i poczucie połączenia z uniwersalną świadomością wszechświata.
Tak więc podświadomość (i otwarcie się na jej ukryty potencjał) jest zarówno odkryciem potężnego narzędzia pozytywnej motywacji, jak i istotnym krokiem w kierunku naszej intuicji, duchowości i poczucia wewnętrznego spokoju.

11. Wiara to dla mnie w pewnym stopniu motywacja do lepszego życia i uczynków.
Jest bardzo ważna w różnych aspektach życia. Mimo że nie zawsze jest czas by zawitać do jego domu to zawsze trzeba znaleźć czas na rozmowę z nim ponieważ to daje nam poczucie bezpieczeństwa pokuty a nawet w pewnym stopniu wybaczenia



Osoby które nominuję 
 dreamcom21.blogspot.com
 http://yelloow-x.blogspot.com/
 moje-kolorowe-zycie.blogspot.com
  smile-mapys.blogspot.com 
 http://fashionbytwogirls.blogspot.com/
 pigeongray.blogspot.com
 wonderland-yolo.blogspot.com
 http://mylifemyworldmymoment.blogspot.com/ 
 truskaffka-tworzy.blogspot.com
  http://www.gimnazjum-1.blogspot.com/
 julie-juliees.blogspot.com



Pytania do nominowanych 

1. Dlaczego tematyka Twojego bloga jest taka a nie inna?
2. Co chcesz zyskać, prowadząc bloga ?
3. Jakie jest twoje największe marzenie ?
4. Co sądzisz o krytyce i obraźliwych komentarzach na twoim blogu ?
5. Co najbardziej motywuję cię do życia ?
6. Kim chcesz zostać w przyszłości ?
7. Jak jednym słowem opisałbyś/opisałabyś swojego bloga?
8. Co chciała byś w sobie zmienić ?
9. Co lubisz robić w wolnym czasie ?
10. Podaj jakąś przydatny trik kosmetyczny albo modowy 
11. Co sądzisz o swoim życiu ? I czy w przyszłości chciała byś je zmienić ? 


Powodzenia ;*

Zakręcona

Nareszcie doczekałam się upragnionego urlopu ;)

Mogę więc więcej czasu poświęcać wam ;)

Obiecuje częściej do was pisać 

Jeśli macie jakieś propozycje co byście chciały zobaczyć na moim blogu  

to gorąco zachęcam byście pisały to w komentarzach ;)

A ja spróbuje spełnić wasze prośby ;)

Ale przechodząc do dzisiejszego tematu ... chciałam wam pokazać jak można wykorzystać stare walki do włosów ;)

Ponieważ zbieram się i zbieram do zakupu nowych ( bo każdy mam z innej parafii )

jednak jak zawsze mi to nie wychodzi ;)

A ze względu na to że mam więcej czasu  postanowiłam użyć starych ;)

Jednak nie preferuje zbytnio stylizowania włosów na ciepło dlatego pozostawiłam włosy na jakieś 2 godzinki po umyciu by trochę przeschły naturalnie ( wyschły tak w 80 % )

Następnie zakręciłam je na wałki ;)

Wyglądam trochę zabawnie haha ;D

Następnie poczekałam pół godzinki aż włosy wyschły do końca

i przez 5 minut suszyłam chłodnym powietrzem ;)

A efekt sami oceńcie ;)

Moim zdaniem efekt jest znakomity ;)

Piękne naturalne fale a i włosy zwiększyły objętość

Piszcie czy efekt końcowy wam się podoba ? 

Całuję ;*

Magia oleju kokosowego ;)

Witajcie kochani ,

Dziś chciała bym opowiedzieć wam troszkę o właściwościach oleju kokosowego ;)

 (Ja używam właśnie tego oleju kokosowego który jest widoczny na obrazku

kupuję go w sklepie z naturalną żywnością za 15 zł )

Olej kokosowy – właściwości

Olej kokosowy, znany też jako masło kokosowe, składa się głównie z kwasów nasyconych, jednakże – w odróżnieniu do innych źródeł tłuszczów – większość z nich stanowią kwasy średnio łańcuchowe, co sprawia, że olej kokosowy nie tylko stanowi źródło energii, która nie jest magazynowana w komórkach tłuszczowych, ale także pobudza metabolizm.

Istotną cechą oleju kokosowego jest jego trwałość (można go przechowywać co najmniej przez rok), a przede wszystkim wysoka temperatura spalania.

Ze względu na swój skład olej kokosowy ma liczne właściwości prozdrowotne:

działa antyseptycznie

poprawia odporność organizmu

stanowi łatwo przyswajalne źródło energii – zapobiega odkładaniu się tłuszczu, pobudza przemianę materii i wspomaga odchudzanie

wpływa pozytywnie na trawienie, nie obciążając przy tym wątroby, trzustki ani woreczka żółciowego

poprawia wchłanianie substancji odżywczych

wspiera leczenie schorzeń skórnych, jak np. atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, egzema, trądzik, niewielkie rany, łupież

wspomaga leczenie cukrzycy, schorzeń jelita grubego, osteoporozy, tarczycy, otyłości

spowalnia starzenie się skóry – nawilża ją, odżywia i chroni przed promieniowaniem UV

niweluje stres i napięcia.

Jednak mimo iż olej kokosowy ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, wprowadzając go do swojej diety, należy pamiętać, że nie może całkowicie zastąpić innych źródeł tłuszczów, a szczególnie tych, które dostarczają organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Kokosowe włosy

Złe warunki atmosferyczne, ostre słońce, klimatyzacja, dym z papierosów, setki zanieczyszczeń w powietrzu i dziesiątki zabiegów fryzjerskich: trwała, farbowanie, prostowanie...Włosy człowieka XXI wieku są narażone na nieustanne próby wytrzymałości. Aby je wspomóc, stosujemy wiele rozmaitych odżywek, mających ponoć cudowne działanie regeneracyjne. Często jednak w ten sposób uspokajamy tylko swoje sumienie, bo na włosach bynajmniej nie widać pozytywnych rezultatów. Po sposób na ich odżywienie najlepiej sięgnąć do skarbca metod naturalnych, od wieków stosowanych na Wschodzie. Olejowanie - bo o tym zabiegu mowa - doskonale odżywia, sprawia, że przesuszone i matowe włosy nabierają zdrowego wyglądu i lśnią. Do tej czynności doskonale nadaje się olejek kokosowy.
Działa on intensywnie na włosy i skórę głowy, wnikając w ich głąb i transportując tam dobroczynne kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały: magnez, potas, wapno i żelazo. Dokładnie uzupełnia łuski włosów, sprawiając, że stają się elastyczne i lśnią naturalnym blaskiem. Dzięki temu fryzura nabiera zdrowego wyglądu, a końcówki przestają się rozdwajać. Olejek ma także dobry wpływ na skórę głowy, gdyż działa na nią odżywczo, zapobiegając niszczeniu cebulek włosowych i przeciwdziałając łupieżowi.

Jak stosować olejek na włosy?

Wmasować delikatnie olejek w skórę głowy oraz nałożyć go na całą długość włosów od cebulek aż po końce

Pozostawić na minimum 2 godziny, w celu osiągnięcia lepszego rezultatu zostawić na całą noc

Umyć włosy naturalnym szamponem

Olejek można także stosować bez spłukiwania, jednak w takim wypadku należy uważać, żeby nie przeciążać włosów. Najlepszym sposobem aplikacji jest wówczas wtarcie paru kropli w końcówki

Pokarm dla skóry

Wielu z nas boryka się z problemem suchej skóry, której nie można pomóc żadnym kosmetykiem. Problem ten nasila się w okresie jesienno-zimowym, gdy nasza cera smagana jest podmuchami zimnego wiatru i latem, gdy szczególnie naraża się na intensywne działanie promieni słonecznych. Przemysł kosmetyczny także dostrzegł ten problem i stara się zachęcić nas do zakupu swoich wyrobów reklamami bogatymi w obrazy górskich strumieni, letniego deszczu, wodospadów... Tymczasem kosmetyki na bazie wody wcale nie są dobre dla suchej skóry. Co prawda szybko docierają one do tkanek, lecz równie szybko się z nich ulatniają. O wiele lepiej pielęgnują skórę środki, których podłożem jest olejek kokosowy. Wchłania się on szybko, docierając do wnętrza tkanek - dzięki temu nie pozostawia on nieprzyjemnej tłustej warstwy i uczucia lepkości. Wprost przeciwnie - pachnie świeżo i przyjemnie, doskonale nawilżając i zmiękczając skórę.

Lecz nie tylko warunki atmosferyczne powodują wysuszenie skóry - często przyczyniamy się do tego my sami. Nasze ciało otoczone jest naturalną warstwą ochronną, składającą się z sebum zawierającego ok. 40 - 60% kwasów tłuszczowych. Kwaśne środowisko o pH ok. 5 zapobiega rozwojowi niekorzystnych dla organizmu bakterii. Każda kąpiel czy prysznic niszczy tą warstwę, wystawiając ciało na ataki rozmaitych drobnoustrojów. Aplikowane po kąpieli balsamy mogą przywrócić skórze miękkość, lecz nie odbudują bariery ochronnej. Organizm jest bezpieczny dopiero, gdy ochronna warstwa zostanie odtworzona. Zajmuje to jednak kilka godzin - bardzo możliwe, że wówczas organizm czeka następna kąpiel...
Czy wyjściem jest jednak całkowite zaniedbanie higieny? Znacznie lepszym pomysłem jest zabezpieczenie organizmu dobrą barierą ochronną. Wyjście to olejek kokosowy - zawiera on, podobnie jak sebum, kwasy tłuszczowe działające antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Zaaplikowanie olejku na skórę ochroni nasze zdrowie i przywróci skórze gładkość i jędrność.

Olejek kokosowy sprawdza się doskonale w przypadku chorób skóry - łuszczycy, zapalenia czy egzemy. Łagodzi objawy związane z chorobą, zarazem nie podrażniając delikatnego naskórka. Doskonale chroni przed promieniowaniem UV - można stosować go jako krem przeciwsłoneczny.

W przypadku bardzo wrażliwej i przesuszonej skóry olejek kokosowy może doskonale zastąpić mleczko kosmetyczne - możemy użyć go do zmywania makijażu twarzy i oczu.

Olejku kokosowego można także użyć do masażu. Jego kojące, relaksacyjne działanie i delikatny zapach w połączeniu z odżywczym działaniem na skórę sprawi, że masaż będzie naprawdę przyjemnością.

Do napisania ;*